Die Gesundheitsgruppe der ASR
Gesundheit bedeutet – ein gesunder Geit und ein gesunder Körper. Das eine bedingt sogar das andere. Wer sich körperlich fit fühlt, ist psychisch auch stärker und belastbarer. Mit genügend mentaler Kraft, möchte ich auch etwas für meinen Körper tun.
In der Schule ist das genau so wichtig und zwar bei allen Beteiligten, bei den SchülerInnen, den LehrerInnen und dem gesamten beteiligten Team. Es ist wichtig, dass es eine gute und gesunde Atmosphäre gibt, denn nur wo es schön ist, möchte ich gerne sein. Da, wo die anderen nett zu mir sind, da fühle ich mich wohl. Wenn ich mich bewegen darf, dann bin ich besser drauf und ausgeglichener. Das spiegelt sich dann auch durchaus im Miteinander wieder.
Wir sprechen bei der Gesundheit von einem wichtigen Zusammenspiel von vielen Aspekten. Leider ist neben dem Lehren und Lernen nicht immer und überall genügend Zeit, auf alle individuellen Bedürfnisse und Belange eingehen zu können. Daher gibt es an der ASR eine Gesundheitsgruppe, die sich genau mit diesen Themen befasst. Es kommen viele Aspekte auf den Tisch und man kommt in den Austausch. Schwachstellen werden angesprochen und man versucht, sie zu beheben.
Im stressigen Schulalltag versuchen wir auf ganz viele Dinge zu achten, die das Miteinander und das Leben an der ASR bunter und gesünder machen – gesunde Ernährung, Bewegung, mentale Stärke. Dazu bemühen sich die Gesundheitsgruppe und auch andere Gremien z.B. um ein gesundes Frühstück für die SchülerInnen (Obst und Wasser in den Pausen), Kompetenz- und Sozialtraining für die SchülerInnnen, ein Angebot zur Achtsamkeit für LehrerInnen und der Start zu einem gemeinsamen Spaziergang in der Mittagspause, bei dem sich KollegInnen auch mal außerhalb der Schulmauern austauschen können. Die Sportarena (Fußball) bietet den Kindern Bewegung und die Chance, sich auszupowern und auszuprobieren. Wir haben ein vielfältiges Angebot, welches auf den gesunden Körper und Geist abzielt und wir arbeiten weiterhin stets daran, die Gesundheit im Blick zu haben und vielfältige Angebote machen zu können. Dennoch ist auch jeder selber für sich verantwortlich und sollte immer wieder in sich hineinhorchen, wie es mir geht und was ich verändern kann, wenn ich das möchte.
Wenn alle Seiten gesund, fit und glücklich sind, dann kann die Schule einfach nur schön sein und Spaß machen – das ist zumindest das Ziel der Gesundheitsgruppe und es wird regelmäßig und kontinuierlich weiter daran gearbeitet!